ABSTRACT
RESUMEN La mala calidad del sueño es un problema común de la sociedad moderna. En el presente trabajo se exponen los trastornos del sueño más comunes, con énfasis en los que afectan a los estudiantes de Medicina. Entre los factores más estudiados y vinculados a las fuentes de trastornos se encuentran: las capacidades de los estudiantes de Medicina, sus paradigmas, la cultura asociada a la dinámica del sueño y las demandas académicas. Este sector, dada su juventud, desconoce las necesidades del sueño a su edad. Es necesario aumentar la educación sobre esta temática, lo cual constituye una intervención beneficiosa para reducir la incidencia del problema. De igual forma, se impone identificar a los estudiantes en riesgo y orientarlos con programas para mejorar la calidad del sueño; esto sería una alternativa de alto valor para las universidades médicas. Palabras clave: trastorno del sueño, estudiantes de medicina, rendimiento académico.
ABSTRACT Poor sleep quality is a common problem in modern society. In this paper the most common sleep disorders are exposed, with emphasis on those that affect medical students. Medical students' abilities, their paradigms, culture associated with sleep dynamics and academic demands are among the most studied factors linked to the sources of disorders. This sector, given its youth, dismisses sleep needs at their age. It is necessary to increase education on this subject, which constitutes a beneficial intervention in order to reduce the incidence of the problem. Similarly, it is imperative to identify students at risk and guide them with programs to improve sleep quality; this would be a high value alternative for medical universities.
Subject(s)
Sleep Wake Disorders , Students, Medical , Academic PerformanceABSTRACT
RESUMEN El nuevo milenio ha acercado las tecnologías de la información y las comunicaciones a las aulas cubanas. El e-learning apoyado en el gran número de recursos disponibles en la red de forma gratuita y los medios tecnológicos, ya en manos de los estudiantes, constituyen toda una revolución en el sector de la educación y particularmente en las universidades de ciencias médicas. No obstante, su uso y aprovechamiento depende de la cultura informática de los profesores y un nuevo estilo en la forma de orientar y conducir el proceso de aprendizaje. Involucrar a los estudiantes y profesionales de la salud en los procesos de formación que surgen con el uso de las tecnologías de la información y las comunicaciones es un reto y la vía al éxito. El presente trabajo comenta ideas sobre este cambio de paradigmas y provee información sobre los recursos disponibles para su materialización.
ABSTRACT The new millennium has brought information and communication technologies closer to Cuban classrooms. The computer- assisted learning supported by available resources on the network for free and the technological aids, already handled by the students, constitutes a revolution in the education branch, particularly in the medical sciences universities. However, its better use depends on the computing culture of teachers and a new style in the way of guiding and driving the learning process. Involving students and health professionals in the training processes that arise with the use of these technologies is a challenge and the way to success. It is the objective of the authors to comment on their ideas about the novel and stimulating when applied to teaching and provide information on some of the resources available for this.